7.0 km | 00:54:59 | 07:51/km日期: 2021-09-09 15:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 34°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'29" / 06'36" / 09'00" / 08'13" / 08'46" / 09'01" / 06'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'01") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'36" | 00:13'05" |
| 3 | 09'00" | 00:22'05" |
| 4 | 08'13" | 00:30'18" |
| 5 | 08'46" | 00:39'04" |
| 6 | 09'01" | 00:48'05" |
| 7 | 06'53" | 00:54'58" |
| 7.0 | 08'13" | 00:55'00" |
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