徐建富 2012/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐建富台中
ID 2813

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3.7 km | 00:22:38 | 06:02/km

日期: 2012-04-21 20:36 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'30" / 05'54" / 05'41" / 06'04" /

喝了再跑,

4月累積里程 : 196.74 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'54"	00:12'24"
3	05'41"	00:18'05"
3.7	06'04"	00:22'38"

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