Yama Mountain 2021/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Mountain England
ID 309790

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3.0 km | 00:27:49 | 09:14/km

日期: 2021-09-07 23:48 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'47" / 07'51" / 870'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'45" (+02'54")

995 / 995

2

07'51"

(18'33")

07'51"

998 / 1994

3

08'47"

(27'20")

08'39" (+00'48")

1014 / 3008

9月累積里程 : 159.28 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	07'51"	00:18'38"
3.0	08'37"	00:27'20"

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