6.0 km | 00:44:38 | 07:25/km日期: 2021-09-06 06:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 07'29" / 10'27" / 07'33" / 07'43" / 07'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'29" | 00:14'47" |
| 3 | 10'27" | 00:25'14" |
| 4 | 07'33" | 00:32'47" |
| 5 | 07'43" | 00:40'30" |
| 6 | 07'17" | 00:47'47" |
| 6.0 | 04'51" | 00:47'50" |
展開計圈分析
留言 
