10.7 km | 01:04:03 | 05:58/km日期: 2021-09-07 04:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'07" / 06'12" / 05'47" / 05'25" / 05'13" / 04'58" / 04'45" / 04'33" / 04'29" / 06'20" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'41") | 324 / 9324 |
| 11 | | 03'38" | 393 / 9718 |
| 12 | | 11'48" (+08'10") | 993 / 10712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'12" | 00:14'19" |
| 3 | 05'47" | 00:20'06" |
| 4 | 05'25" | 00:25'31" |
| 5 | 05'13" | 00:30'44" |
| 6 | 04'58" | 00:35'42" |
| 7 | 04'45" | 00:40'27" |
| 8 | 04'33" | 00:45'00" |
| 9 | 04'29" | 00:49'29" |
| 10 | 06'20" | 00:55'49" |
| 10.7 | 11'35" | 01:04'04" |
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