6.3 km | 01:14:10 | 11:47/km日期: 2021-09-07 05:17 - 平均心率: 102 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'39" / 11'15" / 11'12" / 14'43" / 11'08" / 11'01" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+00'02") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'15" | 00:22'54" |
| 3 | 11'12" | 00:34'06" |
| 4 | 14'43" | 00:48'49" |
| 5 | 11'08" | 00:59'57" |
| 6 | 11'01" | 01:10'58" |
| 6.3 | 11'02" | 01:14'10" |
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