3.9 km | 00:24:04 | 06:14/km日期: 2021-09-08 15:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'09" / 04'05" / 08'00" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+04'59") | 853 / 3853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'05" | 00:08'14" |
| 3 | 08'00" | 00:16'14" |
| 3.9 | 09'03" | 00:23'58" |
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