10.9 km | 02:27:00 | 13:28/km日期: 2021-09-07 19:44 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 15'05" / 17'04" / 10'16" / 06'30" / 24'53" / 34'23" / 00'11" / 07'05" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+08'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'04" (+10'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'52" (+18'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'41" (+09'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'45" (+06'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'11" (+06'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'30" (+07'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'29" (+05'59") | 914 / 10914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 15'05" | 00:21'45" |
| 3 | 17'04" | 00:38'49" |
| 4 | 10'16" | 00:49'05" |
| 5 | 06'30" | 00:55'35" |
| 6 | 24'53" | 01:20'28" |
| 7 | 34'23" | 01:54'51" |
| 8 | 00'11" | 01:55'02" |
| 9 | 07'05" | 02:02'07" |
| 10.9 | 06'10" | 02:13'56" |
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