3.7 km | 00:13:07 | 03:30/km日期: 2021-09-08 16:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'33" / 03'32" / 03'28" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'09") | 419 / 419 |
| 2 | | 03'32" (+00'10") | 423 / 843 |
| 3 | | 03'40" (+00'18") | 205 / 1049 |
| 4 | | 03'25" (+00'03") | 217 / 1266 |
| 5 | | 03'30" (+00'08") | 417 / 1684 |
| 6 | | 03'34" (+00'12") | 408 / 2092 |
| 7 | | 03'26" (+00'04") | 413 / 2506 |
| 8 | | 03'27" (+00'05") | 413 / 2920 |
| 9 | | 03'34" (+00'12") | 202 / 3123 |
| 10 | | 03'22" | 207 / 3330 |
| 11 | | 03'30" (+00'08") | 399 / 3729 |
| 12 | | 02'34" | 12 / 3742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 03'32" | 00:07'05" |
| 3 | 03'28" | 00:10'33" |
| 3.7 | 04'29" | 00:13'53" |
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