5.4 km | 00:47:12 | 08:47/km日期: 2021-09-07 04:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'18" / 07'30" / 08'05" / 09'19" / 11'07" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'30" | 00:15'48" |
| 3 | 08'05" | 00:23'53" |
| 4 | 09'19" | 00:33'12" |
| 5 | 11'07" | 00:44'19" |
| 5.4 | 07'27" | 00:47'03" |
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