8.9 km | 02:52:23 | 19:22/km日期: 2021-09-04 05:51 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'56" / 08'47" / 21'58" / 43'45" / 14'06" / 37'31" / 19'06" / 10'30" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'58" (+13'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'44" (+34'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'31" (+28'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'05" (+10'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" | 897 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'47" | 00:16'43" |
| 3 | 21'58" | 00:38'41" |
| 4 | 43'45" | 01:22'26" |
| 5 | 14'06" | 01:36'32" |
| 6 | 37'31" | 02:14'03" |
| 7 | 19'06" | 02:33'09" |
| 8 | 10'30" | 02:43'39" |
| 8.9 | 08'29" | 02:51'16" |
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