5.0 km | 00:36:28 | 07:16/km日期: 2021-08-31 19:58 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'40" / 07'04" / 06'55" / 06'57" / 07'44" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'21") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'04" | 00:14'44" |
| 3 | 06'55" | 00:21'39" |
| 4 | 06'57" | 00:28'36" |
| 5 | 07'44" | 00:36'20" |
| 5.0 | 08'55" | 00:36'29" |
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