6.0 km | 00:35:29 | 05:53/km日期: 2021-09-06 19:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'51" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 34'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'24") | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
2 | | 06'00" (+00'18") | 1002 / 2003 | 183 / 90 |
3 | | 05'53" (+00'11") | 1002 / 3005 | 184 / 91 |
4 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 4007 | 185 / 92 |
5 | | 05'45" (+00'03") | 1001 / 5009 | 186 / 93 |
6 | | 05'42" | 1000 / 6009 | 185 / 94 |
7 | | 11'40" (+05'58") | 10 / 6019 | 154 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'54" | 00:11'56" |
3 | 05'51" | 00:17'47" |
4 | 05'43" | 00:23'30" |
5 | 05'42" | 00:29'12" |
6 | 05'38" | 00:34'50" |
6.0 | 32'39" | 00:35'29" |