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 |  10.3 km | 01:00:00 | 05:47/km日期: 2021-09-07 05:04 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5) Pace: 06'34" / 06'09" / 06'01" / 05'52" / 05'58" / 06'15" / 05'29" / 05'29" / 06'00" / 05'25" / 06'11" /
 台北市鄭鴻銓  ·  留言 剛起跑覺得累，想說跑個6分速8k就好，在4k碰到仲瑋在跑10分速，那就到5k折返好了，回程碰到景民老師一起5分半速跑回來；於是，完成了今日晨跑10k5分48秒均速～
9月累積里程 : 301.89 km  HOKA Arahi4 累積 : 237.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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