3.7 km | 00:28:06 | 07:31/km日期: 2021-09-07 16:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'17" / 06'43" / 07'45" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'46") | 732 / 3732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 06'43" | 00:18'00" |
| 3 | 07'45" | 00:25'45" |
| 3.7 | 09'24" | 00:32'38" |
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