5.2 km | 00:36:46 | 07:04/km日期: 2021-09-04 07:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'47" / 07'01" / 07'54" / 07'03" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'51") | 421 / 3421 |
| 5 | | 08'02" (+01'15") | 1000 / 4421 |
| 6 | | 06'04" | 777 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'47" | 00:13'22" |
| 3 | 07'01" | 00:20'23" |
| 4 | 07'54" | 00:28'17" |
| 5 | 07'03" | 00:35'20" |
| 5.2 | 06'58" | 00:36'43" |
留言 
