Yama Mountain 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Mountain England
ID 309790

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2.1 km | 00:22:20 | 10:50/km

日期: 2021-09-05 23:51 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'32" / 09'24" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'23" (+01'57")

1011 / 1011

2

09'24"

(20'56")

09'26"

994 / 2006

3

01'15"

(22'11")

21'57" (+12'31")

56 / 2063

9月累積里程 : 159.28 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	09'24"	00:20'56"
2.1	19'38"	00:22'11"

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