10.0 km | 01:08:43 | 06:51/km日期: 2021-09-04 05:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 06'11" / 06'09" / 06'06" / 05'58" / 09'05" / 06'31" / 08'07" / 06'47" / 06'55" / 28'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 1001 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2002 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 3002 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4003 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5003 | 182 / 91 |
| 6 | | 09'10" (+03'11") | 1001 / 6004 | 136 / 79 |
| 7 | | 06'33" (+00'34") | 1003 / 7008 | 180 / 84 |
| 8 | | 08'25" (+02'26") | 1000 / 8009 | 147 / 80 |
| 9 | | 06'36" (+00'37") | 1002 / 9011 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'59" (+01'00") | 1002 / 10014 | 173 / 82 |
| 11 | | 06'40" (+00'41") | 10 / 10024 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 06'09" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 6 | 09'05" | 00:39'42" |
| 7 | 06'31" | 00:46'13" |
| 8 | 08'07" | 00:54'20" |
| 9 | 06'47" | 01:01'07" |
| 10 | 06'55" | 01:08'02" |
| 10.0 | 27'33" | 01:08'43" |
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