6.2 km | 00:43:27 | 07:00/km日期: 2021-09-05 19:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'41" / 10'05" / 06'50" / 06'27" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'53" (+02'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'04") | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'36" | 00:13'16" |
3 | 06'41" | 00:19'57" |
4 | 10'05" | 00:30'02" |
5 | 06'50" | 00:36'52" |
6 | 06'27" | 00:43'19" |
6.2 | 06'27" | 00:44'39" |