徐榮富 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮富基隆
ID 277678

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3.3 km | 00:43:39 | 13:23/km

日期: 2021-09-05 05:43 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'00" / 12'39" / 12'52" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

12'49" (+00'12")

1028 / 1028

2

12'36"

(25'47")

12'37"

998 / 2026

3

13'20"

(39'07")

13'16" (+00'39")

1004 / 3031

4

02'37"

(41'44")

10'33"

247 / 3279

9月累積里程 : 90.34 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	12'39"	00:25'39"
3	12'52"	00:38'31"
3.3	11'30"	00:41'44"

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