陳紹翔 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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10.0 km | 00:51:41 | 05:09/km

日期: 2015-04-13 19:19 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'19" / 05'05" / 04'53" / 04'59" / 04'53" / 05'37" / 05'03" / 04'58" / 05'38" / 05'11" / 04'37" /

4月累積里程 : 231.29 km

美津濃 J1GC143001 累積 : 621.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

藍小茼, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'05"	00:10'24"
3	04'53"	00:15'17"
4	04'59"	00:20'16"
5	04'53"	00:25'09"
6	05'37"	00:30'46"
7	05'03"	00:35'49"
8	04'58"	00:40'47"
9	05'38"	00:46'25"
10	05'11"	00:51'36"
10.0	04'36"	00:51'41"

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