Kelly Wu 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
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1.3 km | 00:05:41 | 04:22/km

日期: 2015-04-06 08:08 - 地點: 板一甜甜圈 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 53 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 09'29" / 04'34" /

新北市

Kelly Wu

亦真非真說推

·

新北市

Kelly Wu

·

400循環接力-2
已累....

4月累積里程 : 73.08 km

NEWTON MV3 累積 : 520.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭財誠, 和其他 61 人說推

·

Apo 相當可怕的速度，感覺身體狀況相當優~^^^
但還是請盡量避免這樣突然超高強度的訓練，
有時膽小一點的保守也不錯........

2015-04-06 15:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
1.3	04'33"	00:10'51"

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