7.5 km | 00:49:46 | 06:36/km日期: 2021-08-30 20:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'40" / 06'53" / 06'29" / 06'35" / 06'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.62 km 
ASICS GT-2000 9(4E)黑橘/白 累積 :
819.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'40" | 00:19'52" |
| 4 | 06'53" | 00:26'45" |
| 5 | 06'29" | 00:33'14" |
| 6 | 06'35" | 00:39'49" |
| 7 | 06'33" | 00:46'22" |
| 7.5 | 06'25" | 00:49'46" |
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