10.0 km | 01:36:38 | 09:37/km日期: 2021-09-04 05:29 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'32" / 10'38" / 09'01" / 08'56" / 11'08" / 10'11" / 11'42" / 09'20" / 08'25" / 07'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.33 km 
ASICS TOKYO 累積 :
63.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'38" | 00:20'10" |
| 3 | 09'01" | 00:29'11" |
| 4 | 08'56" | 00:38'07" |
| 5 | 11'08" | 00:49'15" |
| 6 | 10'11" | 00:59'26" |
| 7 | 11'42" | 01:11'08" |
| 8 | 09'20" | 01:20'28" |
| 9 | 08'25" | 01:28'53" |
| 10 | 07'32" | 01:36'25" |
| 10.0 | 05'15" | 01:36'38" |
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