10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2021-09-04 06:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 07'01" / 07'27" / 07'29" / 06'52" / 05'23" / 04'37" / 04'36" / 04'33" / 04'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+01'26") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'01" | 00:13'48" |
| 3 | 07'27" | 00:21'15" |
| 4 | 07'29" | 00:28'44" |
| 5 | 06'52" | 00:35'36" |
| 6 | 05'23" | 00:40'59" |
| 7 | 04'37" | 00:45'36" |
| 8 | 04'36" | 00:50'12" |
| 9 | 04'33" | 00:54'45" |
| 10 | 04'41" | 00:59'26" |
| 10.0 | 03'53" | 00:59'29" |
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