黃小慧 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃小慧基隆
ID 212591

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10.0 km | 01:08:10 | 06:47/km

日期: 2015-04-09 20:29 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'21" / 05'57" / 06'10" / 06'02" / 05'55" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 09'41" / 09'47" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17" (+00'25")

989 / 989

2

05'59"

(12'13")

05'56" (+00'04")

1008 / 1998

3

06'15"

(18'28")

06'11" (+00'19")

1008 / 3006

4

06'02"

(24'30")

06'00" (+00'08")

1004 / 4011

5

05'55"

(30'25")

05'55" (+00'03")

997 / 5008

展開計圈分析

基隆

黃小慧

·

4月累積里程 : 33.90 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Elena Chang, 阿文和其他 7 人說推

·

阿文陽光5金釵~閃閃動人...哈!

2015-04-20 10:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'57"	00:12'18"
3	06'10"	00:18'28"
4	06'02"	00:24'30"
5	05'55"	00:30'25"
6	05'57"	00:36'22"
7	05'59"	00:42'21"
8	05'56"	00:48'17"
9	09'41"	00:57'58"
10	09'47"	01:07'45"
10.0	10'57"	01:08'10"

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