6.7 km | 01:10:18 | 10:33/km日期: 2021-09-05 05:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'15" / 13'36" / 11'58" / 09'49" / 07'23" / 07'04" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+08'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'31") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 399.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 13'36" | 00:28'51" |
| 3 | 11'58" | 00:40'49" |
| 4 | 09'49" | 00:50'38" |
| 5 | 07'23" | 00:58'01" |
| 6 | 07'04" | 01:05'05" |
| 6.7 | 07'33" | 01:10'03" |
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