7.0 km | 00:46:18 | 06:36/km日期: 2021-09-04 08:44 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'28" / 07'10" / 06'51" / 06'13" / 06'34" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'02") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.68 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
814.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'28" | 00:19'27" |
| 4 | 07'10" | 00:26'37" |
| 5 | 06'51" | 00:33'28" |
| 6 | 06'13" | 00:39'41" |
| 7 | 06'34" | 00:46'15" |
| 7.0 | 07'12" | 00:46'19" |
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