5.3 km | 00:48:29 | 09:09/km日期: 2021-08-24 20:04 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'39" / 08'58" / 08'43" / 08'52" / 09'14" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+04'51") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'58" | 00:17'37" |
| 3 | 08'43" | 00:26'20" |
| 4 | 08'52" | 00:35'12" |
| 5 | 09'14" | 00:44'26" |
| 5.3 | 10'46" | 00:47'40" |
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