3.7 km | 00:33:50 | 09:10/km日期: 2021-09-04 05:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'48" / 09'44" / 08'35" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+03'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'33" (+00'28") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'08" (+00'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'34" (+00'29") | 400 / 1600 |
| 5 | | 11'53" (+03'48") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'05" | 400 / 2400 |
| 7 | | 09'04" (+00'59") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'13" (+00'08") | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'23" (+00'18") | 400 / 3599 |
| 10 | | 08'37" (+00'32") | 86 / 3686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'44" | 00:19'32" |
| 3 | 08'35" | 00:28'07" |
| 3.7 | 08'17" | 00:33'48" |
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