正牌登科 2021/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

正牌登科台中
ID 369591

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5.5 km | 00:34:12 | 06:13/km

日期: 2021-09-03 17:26 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'07" / 06'07" / 06'12" / 06'03" / 05'55" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'06" (+00'11")

1083 / 1083

2

06'15"

(12'52")

06'11" (+00'16")

1009 / 2092

3

06'05"

(18'57")

06'05" (+00'10")

997 / 3090

4

06'14"

(25'11")

05'55"

1051 / 4141

5

06'04"

(31'15")

06'04" (+00'09")

999 / 5140

6

02'53"

(34'08")

05'56" (+00'01")

484 / 5625

9月累積里程 : 109.13 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	06'12"	00:18'26"
4	06'03"	00:24'29"
5	05'55"	00:30'24"
5.6	05'58"	00:34'08"

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