楊才震 2021/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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6.4 km | 00:49:43 | 07:45/km

日期: 2021-08-29 05:45 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'17" / 07'38" / 07'53" / 07'18" / 07'54" / 07'52" / 07'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 24.64 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'38"	00:15'55"
3	07'53"	00:23'48"
4	07'18"	00:31'06"
5	07'54"	00:39'00"
6	07'52"	00:46'52"
6.4	07'35"	00:50'06"

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