李哲仁 2021/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

李哲仁新北市
ID 296245

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4.9 km | 01:00:54 | 12:28/km

日期: 2021-09-03 19:29 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'02" / 12'00" / 11'44" / 11'39" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

12'03" (+00'29")

1021 / 1021

2

12'07"

(24'26")

11'58" (+00'24")

1011 / 2032

3

11'40"

(36'06")

11'34"

1008 / 3041

4

11'46"

(47'52")

11'41" (+00'07")

1005 / 4046

5

11'44"

(59'36")

12'47" (+01'13")

917 / 4963

9月累積里程 : 147.18 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	12'00"	00:24'02"
3	11'44"	00:35'46"
4	11'39"	00:47'25"
4.9	13'21"	00:59'36"

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