7.0 km | 00:55:59 | 08:01/km日期: 2021-09-04 07:29 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 10'03" / 06'35" / 06'15" / 07'15" / 08'52" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'16") | 981 / 6981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 10'03" | 00:16'48" |
| 3 | 06'35" | 00:23'23" |
| 4 | 06'15" | 00:29'38" |
| 5 | 07'15" | 00:36'53" |
| 6 | 08'52" | 00:45'45" |
| 7.0 | 08'30" | 00:54'06" |
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