CadillacLiu凱迪 2021/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

CadillacLiu凱迪基隆
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CadillacLiu凱迪

2.8 km | 00:34:13 | 12:13/km

日期: 2021-09-03 19:10 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'40" / 11'52" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'31"

995 / 995

2

11'55"

(23'23")

11'56" (+00'25")

997 / 1993

3

09'43"

(33'06")

12'05" (+00'34")

803 / 2796

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基隆

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下車西定河左岸縱走登郊山

9月累積里程 : 165.80 km

NIKE ZOOM CU3001 001 累積 : 1741.8 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 3 years ago

annie學姐和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	11'52"	00:23'32"
2.8	12'00"	00:33'06"

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