吳介中 2021/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳介中基隆
ID 573101

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8.5 km | 00:57:27 | 06:44/km

日期: 2021-08-11 05:40 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 07'10" / 06'59" / 06'58" / 07'18" / 06'00" / 05'21" / 06'55" / 07'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 10.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'10"	00:14'17"
3	06'59"	00:21'16"
4	06'58"	00:28'14"
5	07'18"	00:35'32"
6	06'00"	00:41'32"
7	05'21"	00:46'53"
8	06'55"	00:53'48"
8.5	07'08"	00:57'30"

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