10.0 km | 01:11:53 | 07:09/km日期: 2021-09-03 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 12028 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'16" / 06'26" / 06'18" / 08'43" / 09'03" / 06'42" / 07'29" / 07'31" / 22'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1001 / 1001 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1002 / 2003 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1002 / 3005 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1001 / 4007 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1002 / 5010 | 183 / 85 |
| 6 | | 08'45" (+02'26") | 1001 / 6011 | 139 / 81 |
| 7 | | 09'16" (+02'57") | 1000 / 7011 | 135 / 79 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 8013 | 180 / 84 |
| 9 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 9013 | 162 / 79 |
| 10 | | 07'28" (+01'09") | 1002 / 10015 | 159 / 83 |
| 11 | | 05'55" | 16 / 10032 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 4 | 06'26" | 00:25'24" |
| 5 | 06'18" | 00:31'42" |
| 6 | 08'43" | 00:40'25" |
| 7 | 09'03" | 00:49'28" |
| 8 | 06'42" | 00:56'10" |
| 9 | 07'29" | 01:03'39" |
| 10 | 07'31" | 01:11'10" |
| 10.0 | 22'03" | 01:11'53" |
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