7.5 km | 01:01:16 | 08:12/km日期: 2021-09-02 08:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'41" / 07'58" / 08'47" / 05'52" / 07'56" / 08'56" / 09'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 627 / 627 |
| 2 | | 08:15'10" (+09'12") | 3 / 631 |
| 3 | | 06'33" (+00'35") | 812 / 1443 |
| 4 | | 02:28'41" (+22'43") | 10 / 1454 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 2454 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 457 / 2912 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 2912 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 3912 |
| 9 | | 06'12" (+00'14") | 123 / 4036 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 4036 |
| 11 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5036 |
| 12 | | 05'58" | 681 / 5717 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5717 |
| 14 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 6717 |
| 15 | | 06'32" (+00'34") | 71 / 6788 |
| 16 | | 12'20" (+06'22") | 671 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'58" | 00:16'39" |
| 3 | 08'47" | 00:25'26" |
| 4 | 05'52" | 00:31'18" |
| 5 | 07'56" | 00:39'14" |
| 6 | 08'56" | 00:48'10" |
| 7 | 09'39" | 00:57'49" |
| 7.5 | 07'29" | 01:01'16" |
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