劉忠憲 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠憲新竹
ID 213359

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9.2 km | 00:55:49 | 06:05/km

日期: 2014-04-28 20:50 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'17" / 05'57" / 06'04" / 05'57" / 06'21" / 06'01" / 05'57" / 06'17" / 05'56" / 06'11" /

4月累積里程 : 45.96 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'57"	00:12'14"
3	06'04"	00:18'18"
4	05'57"	00:24'15"
5	06'21"	00:30'36"
6	06'01"	00:36'37"
7	05'57"	00:42'34"
8	06'17"	00:48'51"
9	05'56"	00:54'47"
9.2	06'10"	00:55'49"

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