林翠冠 2021/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

林翠冠高雄
ID 527354

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5.3 km | 00:44:39 | 08:22/km

日期: 2021-08-29 18:27 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'17" / 07'33" / 07'54" / 08'17" / 08'19" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'16" (+00'50")

1000 / 1000

2

07'45"

(16'02")

07'26"

1042 / 2042

3

07'58"

(24'00")

08'00" (+00'34")

995 / 3037

4

08'22"

(32'22")

08'14" (+00'48")

1015 / 4053

5

08'26"

(40'48")

08'20" (+00'54")

1010 / 5063

6

02'38"

(43'26")

08'13" (+00'47")

319 / 5383

8月累積里程 : 46.27 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 楊曜鴻和其他 2 人說推

·

鄭秀玲晚安😴夜跑舒心愉快👍😊

2021-08-29 20:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'33"	00:15'50"
3	07'54"	00:23'44"
4	08'17"	00:32'01"
5	08'19"	00:40'20"
5.4	08'21"	00:43'26"

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