張素珠 2021/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

張素珠桃園
ID 440065

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5.0 km | 00:57:22 | 11:22/km

日期: 2021-09-02 04:38 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'49" / 11'07" / 11'38" / 12'02" / 12'18" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'44"

993 / 993

2

11'03"

(20'44")

10'58" (+01'14")

1006 / 1999

3

11'50"

(32'34")

11'49" (+02'05")

1001 / 3000

4

12'02"

(44'36")

12'01" (+02'17")

1000 / 4001

5

12'18"

(56'54")

12'09" (+02'25")

1011 / 5013

6

00'17"

(57'11")

09'33"

29 / 5042

9月累積里程 : 73.48 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 3 years ago

張清榮, 汪道遠和其他 4 人說推

·

張清榮晚安，週四晨跑運動愉快，加油

2021-09-02 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	11'07"	00:20'56"
3	11'38"	00:32'34"
4	12'02"	00:44'36"
5	12'18"	00:56'54"
5.0	06'36"	00:57'11"

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