3.2 km | 00:23:05 | 07:19/km日期: 2021-08-27 21:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'08" / 06'15" / 05'40" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'18") | 153 / 3153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'15" | 00:16'23" |
| 3 | 05'40" | 00:22'03" |
| 3.2 | 06'56" | 00:23'07" |
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