4.4 km | 00:23:55 | 05:27/km日期: 2021-08-27 08:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 05'26" / 05'39" / 05'34" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'16" (+00'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'24" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'29" (+00'30") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'39" (+00'40") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'40" (+00'41") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'32" (+00'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'39" (+00'40") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'42" (+00'43") | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'26" | 00:10'33" |
| 3 | 05'39" | 00:16'12" |
| 4 | 05'34" | 00:21'46" |
| 4.4 | 05'42" | 00:23'56" |
留言 
展開計圈分析
