5.2 km | 00:34:09 | 06:33/km日期: 2021-09-01 06:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'09" / 06'31" / 06'26" / 06'22" / 06'17" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'14") | 213 / 5213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.29 km Asics Tarther edge 2 藍虎 累積 :
2140.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'31" | 00:13'40" |
3 | 06'26" | 00:20'06" |
4 | 06'22" | 00:26'28" |
5 | 06'17" | 00:32'45" |
5.2 | 06'33" | 00:34'09" |