11.0 km | 01:07:06 | 06:05/km日期: 2021-08-30 04:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'28" / 05'46" / 25'07" / 05'47" / 05'58" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'58" / 05'59" / 07'10" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'55" (+09'11") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.41 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1416.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'46" | 00:12'14" |
| 3 | 25'07" | 00:37'21" |
| 4 | 05'47" | 00:43'08" |
| 5 | 05'58" | 00:49'06" |
| 6 | 05'49" | 00:54'55" |
| 7 | 05'45" | 01:00'40" |
| 8 | 05'45" | 01:06'25" |
| 9 | 05'58" | 01:12'23" |
| 10 | 05'59" | 01:18'22" |
| 11 | 07'10" | 01:25'32" |
| 11.0 | 14'58" | 01:25'44" |
展開計圈分析
留言 
