Matthew Lee 2021/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Matthew Lee 基隆
ID 576568

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10.8 km | 01:00:53 | 05:36/km

日期: 2021-08-31 05:27 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'10" / 05'31" / 05'07" / 05'25" / 05'44" / 05'24" / 05'52" / 05'51" / 05'31" / 05'51" / 06'30" /

休息了一星期，臉上多了一疤痕，美容膠補救中，希望能一直跑下去。

8月累積里程 : 193.43 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

泰耀宗和 Rarry Lin 說推

·

泰耀宗終於可以跑了

2021-08-31 12:11 ·

1 個人推

Matthew Lee 對啊，要跟美容膠共處了

2021-08-31 12:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'31"	00:10'41"
3	05'07"	00:15'48"
4	05'25"	00:21'13"
5	05'44"	00:26'57"
6	05'24"	00:32'21"
7	05'52"	00:38'13"
8	05'51"	00:44'04"
9	05'31"	00:49'35"
10	05'51"	00:55'26"
10.9	06'18"	01:00'54"

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