7.8 km | 00:58:31 | 07:28/km日期: 2021-08-29 10:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'45" / 06'58" / 08'09" / 07'38" / 07'58" / 08'26" / 08'29" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'46") | 823 / 7823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'58" | 00:14'43" |
| 3 | 08'09" | 00:22'52" |
| 4 | 07'38" | 00:30'30" |
| 5 | 07'58" | 00:38'28" |
| 6 | 08'26" | 00:46'54" |
| 7 | 08'29" | 00:55'23" |
| 7.8 | 08'35" | 01:02'28" |
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