3.0 km | 00:32:05 | 10:40/km日期: 2021-08-31 19:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'25" / 10'21" / 11'14" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'21" | 00:20'46" |
| 3 | 11'14" | 00:32'00" |
| 3.0 | 11'39" | 00:32'06" |
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