7.1 km | 00:44:04 | 06:12/km日期: 2021-08-28 01:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'34" / 04'26" / 05'57" / 06'57" / 07'52" / 07'53" / 05'45" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 1000 | 186 / 117 |
| 2 | | 04'26" | 1003 / 2003 | 191 / 118 |
| 3 | | 05'56" (+01'30") | 1000 / 3004 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'56" (+02'30") | 1000 / 4004 | 153 / 94 |
| 5 | | 07'53" (+03'27") | 1001 / 5005 | 143 / 88 |
| 6 | | 07'54" (+03'28") | 1000 / 6005 | 150 / 84 |
| 7 | | 05'45" (+01'19") | 1002 / 7008 | 178 / 97 |
| 8 | | 06'07" (+01'41") | 95 / 7103 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'26" | 00:09'00" |
| 3 | 05'57" | 00:14'57" |
| 4 | 06'57" | 00:21'54" |
| 5 | 07'52" | 00:29'46" |
| 6 | 07'53" | 00:37'39" |
| 7 | 05'45" | 00:43'24" |
| 7.1 | 06'23" | 00:44'04" |
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