5.3 km | 00:34:23 | 06:26/km日期: 2021-08-30 22:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'30" / 06'33" / 06'10" / 06'19" / 06'11" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 2001 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'16" | 1001 / 3002 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4002 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1002 / 5004 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 331 / 5336 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 06'10" | 00:19'13" |
| 4 | 06'19" | 00:25'32" |
| 5 | 06'11" | 00:31'43" |
| 5.3 | 07'55" | 00:34'23" |
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